ビルドマッスルHMB-筋力アップサプリ-
筋肉サプリランキング

優秀な人の日常は習慣で出来ている!

優秀な人の日常は習慣で出来ている!

優秀な人って世の中に多いですよね。

そんな優秀な人達は、なぜ優秀なのか?

その理由を探っていくと、一つの答えに行き着きました。

それは、習慣です。

優秀な人は日常で必ず自分を高める事を習慣づけています。

今回は、優秀な人が日常で行っている習慣についてお話していこうと思います。

優秀な人の日常習慣の重要性

優秀な人の日常習慣の重要性
アリストテレスをご存知でしょうか?

彼は世界的に有名な古代ギリシャの哲学者です。

そんな、優秀な人の代表とも言えるアリストテレスも、日常の習慣の重要性を説いています。

We are what we repeatedly do. Excellence, then, is not an act, but a habit.

人は繰り返し行うことの集大成である.よって優秀さとは、ただ一度の行為でなく、習慣なのだ.

日本語訳すると上記になります。

これはどういう事かというと、人間は一度何かをすれば優秀になるなんて事はまずありません。

優秀な人は、その優秀な点を日常的に習慣化しています。

そしてその繰り返しが優秀な人を作っている。

こういう解釈になるのではないでしょうか?

優秀な人の日常習慣①早起き

優秀な人の日常習慣①早起き

最初の優秀な人の日常習慣は「早起き

早起きは三文の得ということわざもある程、日常には欠かせない習慣です。

夜遅く寝て朝遅く起きる「夜型人間」が「朝型人間」より高所得の職群に進出する可能性が高いという研究結果が出た。
朝型より夜型人間が成功する可能性が高い」 英紙報道 : 東亜日報

優秀な人の日常習慣②読書

優秀な人の日常習慣②読書

続いての優秀な人の日常習慣は「読書

本を多く読む人ほど、年収が高いという統計的なデータも発表されています。

20代、30代のビジネスパーソン平均が月0.26冊なのに対し、30代で年収3000万円の人の平均が月9.88冊。その差なんと38倍です。

本は著者の経験を自分のものにすることができます。読めば読むほど知識や経験が増え、優秀な人になっていくでしょう。

優秀な人は日常的に読書をしているイメージもありますよね。

優秀な人の日常習慣③運動・筋トレ

優秀な人の日常習慣③運動・筋トレ

優秀な人の日常習慣、最後はやはり運動や筋トレです。

特に筋トレは行っている人が非常に多いです。

筋トレを日常的に行うことで、筋肉量が増え、まずは自信に繋がります。

そして身体の代謝向上等もあり、早起きをするのも容易になってくるんです。

まさに一石二鳥

そして、筋トレを朝に行うことで、眠っている脳を起こし、身体にエンジンがかかり、通常よりもバリバリ仕事をこなすことも可能です。

日常的な筋トレで筋肉量を増やすことで、管理人の私自身も精神・肉体面どちらも強くなりその効果は計り知れないと感じました。

日常で、自分の優秀な点を活かす習慣をつけよう

日常で、自分の優秀な点を活かす習慣をつけよう

人間得意不得意がありますよね。

苦手な事を習慣にしても意味がありません。

歌がとてもうまくて、絵が下手な人が、毎日絵を書くより歌の練習をした方が楽しいし効果的ですよね?そんな感じです(笑)

まずは自分の得意な事、好きな事を習慣化し、自分を高めて行くことが先決です。

そして自信をつけて、その道で生きていくと心に決め、成功した人なんて世の中大勢います。

早起き・読書・筋トレ+得意、好きな事

これを日常で習慣化していけばあなたの人生はどんどん明るくなっていくことでしょう。

日常的な筋トレは優秀な人になるための第一ステップ

日常的な筋トレは優秀な人になるための第一ステップ

今ご紹介した中でも、筋トレは特に、老若男女問わず誰にでも始められる事ですよね。

日常的に筋トレをして心身ともに健康へ導くことで、早起きなんかもへっちゃらになってきます。

管理人の私なんか、幼い頃から早起きが苦手で寝坊魔だったにも関わらず、筋トレを習慣化し好きな事を仕事にでき、今では寝坊なんて全く縁のない話になってしまいました!

早起きは意外とすんなり解決できる問題なんだとようやく気づくことができました(´・ω・`)

ついこの間までまるでコウモリみたいな生活リズムだったんですけどねwww

それも筋トレが大きく関係していると身にしみて感じています。

筋トレの効果を早く実感したい人へ管理人のおまけ話

筋トレの効果を早く実感したい人へ管理人のおまけ話
筋トレを継続してやるのってなかなかきついですよね。

効果がなかなか出ないと習慣にするのもきつい。

でも、筋トレの効果が出ない人には実は共通している箇所はあります。

それは自分ひとりの力だけでやろうとしている点です。

特に初心者がいきなり絶大な効果を感じるには相当な努力が必要になります。

やはり、筋トレ器具や、筋肉を付けやすくするサプリメント等が必須です。

そして、最近絶大な効果と信頼のサービスで楽天トレーニングサプリ部門1位を独占する商品の解説ページを以下でご紹介しています。

宣伝などでは無いので興味のある方だけご覧ください♪

優秀な人の習慣で日常を変える・まとめ

優秀な人の習慣で日常を変える・まとめ

いかがでしたでしょうか?

優秀な人は、日常的な多くの習慣からできている、という事は納得して頂けましたか?

管理人の私も日常に今回ご紹介した習慣を取り入れるようにしてからというもの、人生のどん底から抜け出せました♪

日常的に早起き、筋トレ、読書をすることは人生の成功への近道なのかもしれません。

それではまたどこかでお会いしましょう(^_^)

業界最強のHMBサプリと言えばコレ
バルクアップHMBプロ
バルクアップHMBプロの評価
バルクアップHMBプロです。 HMBを2000mg摂取できるこちらの筋肉サプリは、業界No1のHMB配合量を誇ります。HMBの効果をより実感したいという方であれば、こちらの、バルクアップHMBプロは非常におすすめ、管理人絶賛の品となっています。
初回購入(通常)11700円
初回購入(2回プラン)7800円/2回目以降(7800円)
初回購入(3回プラン)5250円/2回目以降(5250円)
初回購入(特別3回プラン)500円/2回目以降(5950円)
実感度95.8%
バルクアップHMBプロ

ビルドマッスルHMBについて

ビルドマッスルHMB
ビルドマッスルHMB
ビルドマッスルHMBはたった4粒で、プロテイン20杯分ものHMBを摂取できる優れもの。筋トレ後の筋肉の補強には欠かせないサプリメントとなっているので、是非試してみよう。
»ビルドマッスルHMBの口コミをコチラにまとめています
ビルドマッスルHMB

プロの格闘家も愛用のHMB!!めちゃめちゃ人気です!

HMBマッスルプレス
HMBマッスルプレス
HMBマッスルプレスは、プロの格闘家も愛用している人気の高いHMBサプリ。日本産のHMBサプリでは珍しい、どことなく海外製品を思わせる様な、瓶詰めタイプの包装が特徴です。
HMBマッスルプレス

コメントを残す

サブコンテンツ

このページの先頭へ