ビルドマッスルHMB-筋力アップサプリ-

フィジークとベストボディの違いとは何?

フィジークとベストボディの違いとは何?
フィジーク、ベストボディ、数ある筋肉の美しさを競うコンテストの中でも、この2つは審査基準が似ています。

しかし、一見同じ様に見えていても、実はこの2つは違うものなのです。
今回は、そんなフィジークと、ベストボディの違いについてを紹介しようと思います。

フィジークはどんなコンテスト?

フィジークはどんなコンテスト?
フィジークは、ボディビルの様にとにかくムキムキに鍛えるのではなく、肉体全体を適度なバランスで鍛え抜き、如何にバランス良く鍛え上げられたのかを競うコンテストです。

ボディビル向きの身体がゴリマッチョなら、フィジーク向きの身体は細マッチョという事になります。

また、髪型やサーフパンツ(※大会ではサーフパンツを履きます)の色といったのも、筋肉を格好良く見せる為の要素として審査基準となったりします。

ベストボディはどんなコンテスト?

ベストボディはどんなコンテスト?
ベストボディは、『誰もがかっこいいと思える』肉体を目指すコンテストです。
大きくし過ぎず筋肉を鍛えていくという点は共通ですが、ベストボディの方が筋肉の付き方は抑えめで、フィジーク以上に細マッチョよりな肉体です。

また、ただ筋肉が付けば良いというものでもなく、立ち方や歩き方、身のこなしや服装といったものも審査対象になります。

フィジークとベストボディで共通して言えるのは?

フィジークとベストボディで共通して言えるのは?
フィジークとベストボディ、どちらも全く別のコンテストだというのがわかったと思います。

しかし、この2つには共通点もあります。
それは、どちらも脂肪を絞りつつ筋肉を鍛えていかなければならないという点です。

筋肉をただ大きくする事だけを意識するボディビルと違い、筋肉強化と脂肪燃焼の2つ以上の事を同時に意識しなければならないフィジークやベストボディは、比較的大変になるかもしれません。

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フィジークやベストボディの身体になりたいなら?

フィジークやベストボディの身体になりたいなら?
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