筋トレ効果は脳波で変わる!科学で証明された音楽の秘密
今回ご紹介するのは、筋トレの効果は脳波に影響される、というお話です。 そして、脳波は音楽で自在に操ることができるんです。 音楽には数多くの効果があり、未だ解明されていない効果もあります。 そんな音楽で、脳波への影響を利用…
今回ご紹介するのは、筋トレの効果は脳波に影響される、というお話です。 そして、脳波は音楽で自在に操ることができるんです。 音楽には数多くの効果があり、未だ解明されていない効果もあります。 そんな音楽で、脳波への影響を利用…
皆さんこんにちは! 今回ご紹介する方法は、筋トレにも使えますが、勉強、仕事にもものすごい効果を発揮する方法です(`・ω・´) 筋トレ以外のあなたの生活にもこのテクニックが役立ってくれたら、ほんっとうに嬉しいです! 筋トレ…
筋トレやらなきゃ・・・ でもやりたくない・・・ そんな事で毎日憂鬱になる方、聞いて下さい。 筋トレなんか不要なんです。 筋トレやらなきゃ・・・そんな考えは捨ててしまおう 今これを読んでいるあなたは、きっと筋トレをしようと…
あなたはなぜ筋トレをやりたくないですか? 「筋トレしても効果出なさそう」 「憧れの人のような身体になれるわけない」 こんな理由を考える人が多いのではないですか? そんな方達に共通するのが、何事も結果に恐怖を感じてしまう、…
みなさんこんにちは。 このサイトに来てくださった方は、タイトルで一体どういう事だろうという疑問を持って見に来てくださったのはではないでしょうか? 今回ご紹介するのは筋トレで自分のメンタルにどういう影響があるのかをご紹介し…
突然ですが、筋トレをする理由ってなんですか? この質問にあなたはなんと答えますか? 「痩せるため」「筋肉をつけるため」「モテたい」 こういった意見が多いのではないでしょうか? ただ、こういった目標で筋トレ、運動をする方に…
筋トレはなかなか効果が出ないからやる気が出ない やろうと思ってもなかなか行動できない。 そんな方、たくさんいますよね。 そんなみなさんが筋トレをできるようになる方法をとあるYoutuberの方が紹介していました。 これは…
HMBサプリが今、筋トレをする人達の間では流行ってますね。 しかし、そのHMBサプリの飲み方で悩む人も多い筈。ですので今回は、そのHMBサプリの飲み方についてを解説していきましょう! HMBサプリは毎日飲むべき!その理由…
ワークアウトをする方ならHMBサプリはご存知でしょう。 今ワークアウトの中でHMBサプリブームの勢いが凄まじいですよね。 HMBは特にボディービルダーやアスリートの方のワークアウトには必ずと言っていいほど利用されています…
ADHDでお悩みの皆さんこんばんにちは(´ー`) ADHDに向き合おうと頑張っている方、どうかこの記事で少しでも力になれれば幸いです。 ADHDと知り絶望している方、そんなに落ち込まなくて大丈夫ですよ。この記事まで来てく…