可変式ダンベルは自宅トレーニングに最適！その機能と効果を徹底解説
可変式ダンベル、又はアジャスタブルダンベルというものをご存知だろうか？
説明しよう！
筋トレをする際によく使われるダンベル。だが、使っていてちょっと不便だと感じる人もいるのではないだろうか？
可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)は、そんな不便さを解消された画期的なトレーニングアイテムなのだ！
今回は、そんな可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)についてを紹介するぞ！
可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)とは何？
可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)とは、その名の通り可変するダンベルだ！
種類によって操作法は異なるが、操作する事によって重さを一瞬で可変可能！
通常ダンベルの重さを変えるのには、シャフトに重りを通したりする煩わしい作業を要するが、可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)ならそれがワンタッチで可能であり、とっても簡単なのだ。
可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)の種類
可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)と言っても、実はいくつか種類がある。それについても解説しよう。
可変式ダンベルで最も一般的な形状のタイプ。
専用の台座に置いて、真横のダイヤルをひねる事によって重さを調節する。
形状は通常のダンベルと似ているものが多いので、同じように使いやすい。
文字通り四角(ブロック)形状のタイプ。四角い形状は以外にもコンパクトで使いやすく、物によってはアクセサリーパーツにより、色々な形状に変形して使う事も出来る
可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)は今後も登場すると思うので、その都度追記していきたい。
可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)には通常の物と比べて多くのメリットがある！
可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)は、その簡単な手順により、普通のダンベルと比べて多くのメリットがあるのがわかる。
では、具体的にどんなメリットがあるのかを紹介しよう！
可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)は重さの変更に時間を掛けないで良い
可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)は、その簡単操作によって一瞬で重さを変えられる。これは大きなメリットと言える。
通常のダンベルは、スピンロックを外してシャフトから重りを着脱するという手順があるが、可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)はこれらが無い。
なのでその分時間短縮となり、重さの変更のスパンがかなり少なくなる。インターバルを決めてトレーニングをする人にはかなり嬉しい事だ。
可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)はスピーディな着脱により、トレーニングもよりスピーディに！
可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)ならスペースを取らない
可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)のもう一つのメリット、それは省スペースになる事！
通常のダンベルは、本体以外にも着脱する重り等がある為、結構場所をとります。
ですがその反面、可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)なら簡単に一つにまとめられるので、ダンベル一個分にまで省スペース！非使用時の重りが散乱する事も無い！
限られたスペースでしかトレーニング出来ない、自宅トレーニーには、かなりおすすめだ！
可変式ダンベルは一つあれば良いのでコスパもグッド
可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)は、これ一つあればあらゆる重さでトレーニングが可能。
だから、通常のダンベルの様にいくつも重りを揃えたり、違う重さの物を買い揃える必要もない。
なので、コスパも段違いで優れているのだ！
可変式ダンベルは室内トレーニングのあらゆるストレスを解消出来る
可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)一つあれば、今までの室内でのトレーニングが大きく変わるだろう。
通常のダンベルで不便に思っていた事が一気に解消され、室内でのトレーニング中のストレスになりえた事も同時に解消される。
ストレスフリーなトレーニングは、結果も出やすい。
可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)は、トレーニングの成果アップにも間接的に貢献してくれるのだ。
可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)は今多くの方が使っている！
可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)だが、今現在多くのトレーニー達が使っている。
twitterを見てみるとわかるが、可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)を愛用している人が、様々なツイートを交わしている。
使っているメーカーや種類は皆様々だが、この可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)の有用性が認められている証拠と言える。
可変式ダンベル(アジャスタブルダンベル)は、それだけ良いアイテムなのだ。
可変式ダンベルの素晴らしさ、わかって頂けただろうか？
それでは、特におすすめなダンベルを最後に紹介しよう！
ロナウジーニョ愛用のHMB
プロの格闘家も愛用のHMB!!めちゃめちゃ人気です！
関連人気記事をピックアップ!!
