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筋肉女子が増えている理由とは?

筋肉女子が増えている理由とは?
筋肉女子が増えているとの声があります。ネーミングからも分かるように、筋トレに打ち込んでいる女子のことを指すのですが、確かにスポーツクラブに足を運べばマシンや器具で筋トレを頑張っている女子はよく見かけます。それどころかフリーウェイトのコーナーで、いわばフィットネスとしてではなく真剣に自分を追い込んでいる女子の姿を見かけることも珍しくない世の中となっていますが、なぜ筋肉女子が増えているのでしょうか。

女性の社会進出が無関係ではありません
筋肉女子が増えている背景に、女性の社会進出が挙げられます。かつてほんの半世紀前までは我が国では「男が外で働き、女が家を守る」が常識でした。ですが時代も変わり、「主夫」なる言葉も登場したように外で働く女性の存在はもはや珍しいものではありません。

役職に就いている女性もいますし、女性の社会進出が目立つ世の中となってきているのですが、現実的にやはり体の強さという点では女性よりも男性の方が上です。
こればかりは仕方ないのですが、その「仕方ない」に甘んじるのではなく、肉体的にも男性に負けたくないと考える女性が増えているのです。筋肉女子が増えている背景には「肉体面でも男性に負けたくない」と考える女性が増えているからです。

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筋肉女子が増えている理由は健康ブームもあります

筋肉女子が増えているのは健康ブームも無関係ではありません。誰もが健康な自分でいたいと思うものですが、女性の場合は更に「綺麗な自分でいたい」という欲求もあるでしょう。トレーニングによっていつまでも若々しい自分でいたいと考えるのは悪いことではありません。

それだけに男性に負けないという気持ちではなく、健康面、美容面から運動をこなしている筋肉女子も増えているのです。理想のプロポーションのためにという女性は決して珍しくはありません。また、ストレス解消でトレーニングをこなしている筋肉女子も増えているようです。世の中全体がデリケートになっています。何かあればすぐにでもクレームが飛んで来たりインターネット上で炎上騒動に発展するご時世なだけに、ストレスを感じないよう仕事を行うのは簡単ではありません。

そこで、ストレスを溜めないようトレーニングを捌け口としている女性も増えてきているのです。ストレスは体に様々な悪影響を及ぼします。精神面のみならず、美容等にまで影響が出るものです。溜め込んでいて良いことなど何もありませんが、ストレスの発散場所はあるようで無いのが現状です。

趣味で体を動かしている人であれば良いでしょう。ですが仕事と家の往復のみという人にとってはストレスのはけ口さえありません。そこで筋トレです。器具相手に自分のストレスを発散する。ストレス発散という気持ちが自分自身を強くしてくれるのです。健康ブーム的な観点からすると一石二鳥と言えるでしょう。

筋トレにハマる女性も増えている

筋肉女子が増えている背景に、単純に筋トレにハマりつつある女性が多いこともあるようです。特に筋トレは裏切りません。当初は体を動かすストレス解消的な目的だったものの、次第に成長していく自分にハマり、いつしか筋肉女子になっていた女性も多いのです。この点は筋トレにハマる男性と同じ理屈です。

当初はなんとなく初めてみたものの、トレーニングが自分の体に必ず現れるのです。世の中には努力が報われないことも珍しくありません。頑張ったものの結局評価されず、自分自身虚しさや惨めさを感じてしまうケースも珍しくありません。ですが筋トレに関しては自分自身の努力が必ず形になります。

ストイックに自分を追い込めば追い込んだ分、必ず形になるのが筋トレです。そのため、次第にハマっていく人は多いのです。逞しくなっていく、引き締まっていく、体重や体脂肪が減っていく…といったように、目に見えて自分の体に変化が見られるようになります。それが楽しいので筋トレに没頭するようになるのです。

筋トレの場合、運動神経も関係ありません。筋トレそのものは単純な運動の反復のみですので、その点も筋肉女子が増えている理由の一つです。学生時代には運動とは無縁だったり、むしろ運動が嫌いだったものの、気付いたら筋肉女子になっていた女性も珍しくないのです。

自分の時間を大切にしたい女性が増えている

筋肉女子の増加は、女性の独り立ちと言っても過言ではありません。かつてであれば女性の幸せと言えば結婚でした。結婚して子供を産むことが女の幸せとして当たり前のことだったのですが、時代も代わり、様々な価値観が生まれました。決して男性だけに依存するのではなく、自分の時間も大切にしたいと考える女性が増えてきた点も筋肉女子の増加の理由の一つです。恋愛だけではなく、先に挙げたような理由から筋肉女子へと変貌を遂げる女性も珍しくありません。

筋肉女子が増えている理由はたくさんあります。価値観が多様化しているからこそですが、トレーニングして無駄になるようなことはありません。美容や健康という側面からも良いものなだけに、筋肉女子が増えているのもある意味では当然なのかもしれません。

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